Detta är en mycket speciell helg till ett mycket speciellt pris. En helg som ger kraft, styrka, välmående, energi, vila och ökad närvaro. Möjlighet att boka in sig på enskild soundhealing och/eller massage kommer att finnas. Nette kommer att laga sin underbara veganska mat och sälja hälsodrinkar/smoothies till den som vill stärka sig mellan målen. […]
En underbar helg i stillhet och tystnad som vi spenderar tillsammans med de stora nu levande lärarna: Rupert Spira, Mooji, Adyashanti, Eckhart Tolle och Ram Das. Till skillnad mot ”vanliga” retreater kommer jag allstå inte själv att stå för meditationer och teachings, utan delta på samma villkor som alla andra. Tekniken har gjort att vi […]
I kväll ska vi göra en repris på ett mycket uppskattat koncept från förra terminen: Under 10 minuter Sjunger vi mantra till livemusik Under 10 minuter guidas du i meditation Under 10 minuter ligger du ner och tar emot gongens vibrationer Därefter upprepas ovanstående ingredienser 2 gånger till Under 1,5 timme sammanlagt sjunger vi, […]
Välkommen till en ny termin med SoundYoga. Vi fortsätter med 10 nya SoundYogapass som innehåller meditation, dynamisk yoga, statisk yoga, avslappning, mantrasång och massor av SOUNDDenna termin: Förankrad i Jag Är ( 1:a chakrat)Kreativitet och Njutning (2:a chakrat)Vår Sanna Natur (6:e chakrat)Tomheten (7:e chakrat)Shakti Power – ett pass för den Feminina energin Renande av den […]
Yoga Nidra har sitt ursprung i den tantriska traditionen. Dess nuvarande form utarbetades av Swami Satyananda Saraswati på 1960-talet och är en teknik för att dra tillbaka sinnena från omgivningen och bygga upp ett medvetet lugn inom sig. Yoga Nidra skiljer sig från andra avspänningstekniker i att man aldrig blir ombedd att medvetet slappna av. […]
Kvällen börjar med 1 timmes lång meditation i fyra stadier: Shaking Fri dans Tyst meditation – sittandes Gongbad – liggandes Detta är en mycket kraftfull, energigivande och glädjerik kombination och meditation. Vi börjar med att bara vara i kroppen, skakar bort alla spänningar och blockeringar. Sedan får kroppen föra in i fri dans – din […]
Naad är det bakomliggande ljud som ständigt flödar i universum – det ljud som hela skapelsen är sprungen ur. Nada betyder ljud och Brahma Gud. Nada Brahma kan översättas med Guds Röst eller Gudomligt ljud. Genom att använda ljud från våra egna röster i en humming meditation, leds vår uppmärksamhet in till den plats där […]