SoundYoga-lärarutbildning

soundyoga

SoundYoga-lärarutbildning

Alldeles ny utbildning!!!!

Syftet med SoundYoga-lärarutbildningen är att knyta samman två kraftfulla metoder för hälsa och upplyftande: yoga och soundhealing – till en magnifik helhet. All autentisk yoga innehåller sound och Yogi Bhajan, som förde in kundaliniyogan till väst i slutet på 60-talet, tog också med sig gongen. Den användes redan då i meditation och avslappning som ett komplement och som upplyftande av yogapraktiken.

Den här utbildningen som omfattar 150 timmar förlagda på 6 långhelger (fredag-söndag) kommer att ge dig en unik lärarkombination av yoga och sound. Konceptet, som är att betrakta som fritt i det avseendet att man kan mixa förslag och övningar som man vill, är skapat av Karin Gibson som också är huvudlärare på utbildningen.

Yogaövningarna, som är inspirerade av kundaliniyoga, yinyoga och MEM-yoga, ger en härlig mix av dynamik och stillhet i varje pass. Utbildningen grundar sig på 10 olika pass (kriyas) som alla innehåller meditation, asanas, pranayamas, kroppslås och sound. Den första hälften av krian är en dynamisk avdelning och den andra hälften en stilla, mer statisk del.

Utbildningen startar 23-26 januari 2020 och fortsätter sedan varannan månad (se datum nedan) under ett år. Under mellanperioderna är tanken att du som elev ska utöva yoga för egen del varje dag (mycket viktig del i yogalärarrollen), läsa och recensera en bok skriven av 1 av de 10 nutida andliga lärare som presenteras på utbildningen, studera och redovisa en speciell företeelse inom yoga/soundhealing, hålla i yogapass på hemmaplan utifrån de kriyor som ges på utbildningen.

Utbildningen är öppen för alla, oavsett om du vill bli yogalärare eller bara gå den för egen del. Det enda som krävs är att du har ett gediget intresse för både yoga och sound. Du kan vara helt nybörjare i båda.

Viktiga delar i kursens utbildning är meditation och självkännedom. Vi kommer att meditera en hel del i syfte att komma vår essens närmare (den essens vi faktiskt redan är) vilket också är en viktig del i att vara yogalärare. Självkännedom har ingenting med de gamla metoderna av självutlevelse och att göra, utan handlar om att följa den starka längtan eller instinkt i oss som leder till att vi börjar ifrågasätta egot och i stället tänker, agerar och verkar från en högre dimension. Här kommer inspiration från A Course in Miracles, Mooji, Adyashanti, Ram Das med flera att genomsyra utbildningen. Vi uppehåller oss alltså mest vid nutida lärare och teachings som naturligtvis har samma kärna som de gamla yogiska filosofierna, men uttrycker sig på ett sätt som talar bättre till den nutida människan.

Vi kommer att vara i underbara Nyhyttan, ett par mil norr om Nora. Nyhyttan är ett kurortshotell med underbara omgivningar och genuina byggnader och rum. Alla får eget fräscht rum med enkel hotellstandard, dusch och toalett. Tider för helgerna: Fredag 10.00-21.00, Lördag 7.00-21.00 Söndag 7.00-15.00 – sammanlagt 25 timmars undervisning, därutöver tid för raster, promenader och vila.

Helgerna är:

24-26 januari
20-22 mars
15-17 maj
21-23 augusti
30 oktober till 1 november
11-13 december 

Pris: 30 000 kr inkl moms

Du kan antingen betala hela avgiften på en gång och få 2000 kr i rabatt – 28000 kr. Eller så kan du välja att betala en månad före varje kurstillfälle och då betala 5000 kr. Mat och logi tillkommer med sammanlagt 2100 kr per helg. Ett annat sätt att uttrycka det på är att hela utbildningen kostar 42 600 inklusive mat och boende. Kursmaterial/manualer ingår.

Tillräckligt antal deltagare: 10 stycken behövs för att utbildningen ska bli av. Om du har betalat in kursavgift och utbildningen av någon anledning inte blir av, får du garanterat tillbaka alla pengar inklusive anmälningsavgift. Anmälningsavgift, 2000 kr ska vara inne 2 månader före kursstart. Resterande belopp senast 1 månad innan kurstillfälle. Om du sedan hoppar av får du fram till 14 dagar innan kurstillfälle tillbaka kursavgiften minus anmälningsavgiften. Därefter behöver du ett läkarintyg som visar att du är sjuk och inte kan närvara för att du ska få resterande pengar tillbaka.

Certifiering:  När du har genomfört hela utbildningen, dvs deltagit vid alla 6 kurstillfällena får du certifikat utfärdat av Karin Gibson, skaparen av SoundYogalärarutbildningen. Du måste alltså delta i alla 6 tillfällen för att få godkänt. Blir du sjuk, kan det finnas möjlighet till självstudier med redovisning (om det är möjligt beroende på tema) eller så kan du ta igen nästkommande år, då en ny kull lärare utbildas. Läs mer om certifiering nedan.

Vad skillnaden mellan diplomering och certifiering och vad ges på SoundYogalärarutbildningen?
SoundYogalärarutbildningen ger certifiering efter avslutad utbildning.
Ett diplom delas ut efter en genomgången kurs för att visa att eleven har deltagit under aktuella kursdagar.
Certifiering sker efter genomgången utbildning, då eleven på olika sätt – genom praktiska och teoretiska prov – har redovisat att han/hon har förstått och tillgodogjort sig utbildningens innehåll. Det innebär att eleven bland annat har:
* godkänts på en skriftlig tentamen
* gjort ett fördjupningsarbete inom området yoga/sound
* läst och redovisat delvis valfri litteratur inom det andliga gebitet
* gjort de hemuppgifter som givits under kursens gång
* visat att han/hon är väl förtrogen med asana – och pranayamapraktik * samt vet hur de säkert utförs
* har deltagit till 100% under alla kurshelger
* visat att han/hon behärskar att ge ljudbad/avslappning
* genomfört soundyogapass med en grupp, både på hemmaplan och på utbildningen och därtill använt sig av gongar, skålar, röst och andra ljudkällor

Det finns en stor branschorganisation som heter Yoga Alliance, som tillhandahåller kriterier och riktlinjer för certifiering av yogalärare – för att främja en hög nivå.
Flera utbildningar ställer sig dock utanför deras inflytande bl.a. för att det inte finns något rimligt sätt att utforma och genomföra en central standard som gör de många olika traditionerna och formerna av yoga rättvisa. De enda genomförbara kontrollerna av standarden för en lärarutbildning är de som utbildaren/utbildarna själva etablerar.
Här är naturligtvis vissa kriterier för en kvalitetssäkrad utbildning huvudsakliga: kompetens, innehåll och utförande.

Hur kan en hög kvalité främjas på en utbildning?
Det måste naturligtvis i första hand komma från utbildaren/utbildarna själva genom den läroplan som skapas och följs, genom utbildarnas egna erfarenheter, kompetenser och förmåga att förmedla och genomföra utbildningens innehåll.

SoundYogan är en utbildning utformad av Karin Gibson. Den grundar sig på hennes gedigna erfarenheter av läraryrket sedan 45 år tillbaka, på hennes 15 åriga dagliga yogapraktik och yogalärarroll, på hennes livslånga hängivenhet till musik, hennes professionella roll som musiklärare och grundskollärare, på hennes gongmaster och ljudterapiutbildningar, hennes stora och mångåriga erfarenhet av att utbilda både grundskollärare och de senaste 8 åren yogalärare i 16 – dagarskursen The Healing Power of Sound. Karin är kundaliniyogalärare, yinyogalärare, MEM-yogalärare och gongyogalärare med en del erfarenheter av Hathayoga och Vinyasa flow.
I de delar av utbildningen som Karin Gibson inte har formell kompetens, t.ex. västerländsk anatomi, forskning och kommunikation träder gästföreläsare in.
Detta är en gedigen och garanterat kvalitetssäkrad utbildning som definitivt står sig i konkurrens med andra yogalärarutbildningar i Sverige.

FullSizeRender

Karin Gibson är utbildad Lågstadielärare och Musiklärare, lärarhögskolan i Umeå och Kalmar Kundaliniyogalärare certifierad av Bahimat Singh och Wiveka Hjalmarsson, Yinyogalärare steg 1certifierad av Magdalena Mec Weld, MEM-gongyogalärare certifierad av Tom o Abby Soltron Gongmästare (2 diplom) av Don Conreaux, Gongyogalärare (2 diplom) av Mehtab Benton.
Karin har under många år skapat och hållit i soundhealingutbildningen The Healing Power of Sound i 3 steg. Hundratals människor har vid det här laget gått hennes mycket uppskattade utbildningar på Nyhyttans kurort.
Anmälan och förfrågan sker till Karin Gibson mob 0705265374 karin@gibsonmusik.se

IMG_6098

Ulrika Olausson doktorerade 2005 i medie- och kommunikationsvetenskap och är sedan 2013 professor i detta ämne. Hon är sedan många år internationellt etablerad som forskare med särskild expertis i komplexiteten i mänsklig kommunikation och är ofta anlitad som föreläsare i olika sammanhang. I Ulrikas del av utbildningen ska vi närma oss ”medveten kommunikation” som är förankrad i djup närvaro, inre stillhet och lyssnande snarare än i argumentation och vilja att få ”rätt”. Målet med den medvetna kommunikationen är att skapa tillitsfulla, harmoniska relationer och en upplevelse av helhet – att hänga samman med varandra och med omgivningen. Ulrika kommer att vara gästlärare under utbildningen och förutom kommunikationsbiten hålla i bl.a. basal västerländsk anatomi.
www.yogawork.se

Carina Henningsson, läkare som arbetar med hälsa ur ett holistiskt perspektiv, med bl.a. medicinsk yoga, frigörande dans och Sound Healing som verktyg. Hon håller kurser och föreläsningar med bl.a. tema hormoner. Kvinnohälsa är ett område som Carina brinner extra mycket för och hon har hjälpt många kvinnor i klimakteriet och med utmattningssyndrom tillbaka till ett gott mående. Carina kommer att vara gästlärare under utbildningen och hålla i basal västerländsk anatomi.

Vad är SoundYoga 

Soundyoga är en yogaform skapad och utvecklad av Karin Gibson.

Eftersom Karin är kundaliniyogalärare och Yinyogalärare är övningarna i SoundYogan i mångt och mycket hämtade ur de traditionerna, men även andra typer av yoga har inspirerat henne i sammansättningen av de 10 SoundYogapassen: MEM-yoga, Hatayoga och Vinyasa flow.

Varje kriya består av en guidad meditation, en pranayam, en uppvärmningsdel, en dynamisk del, en statisk del, avslappning och mantrasång. Sound, i form av inspelad musik, gong, skålar, röst, shrutibox och många olika instrument ingår i varje pass. Det förstärker effekterna av övningarna och hjälper till att tränga igenom/sticka hål på de lager av existens som vi upplever livet genom. Att använda sound, röst och musik kan också hjälpa till att släppa på energimässiga blockeringar, så att prana får flöda fritt och påverka utförandet och effekterna av yogan. De 10 kriyorna har olika syften och teman och påverkar kropp, sinne och själ på olika sätt. Kriyorna är:

  1. Soundyogapass 1 För en mjuk och smidig kropp
  2. Soundyogapass 2 För flöde mellan himmel och jord
  3. Soundyogapass 3 För Stillhet och Närvaro
  4. Soundyogapass 4 För Njur – och Urinblåsemeridianerna
  5. Soundyogapass 5 För Chakrasystemet
  6. Soundyogapass 6 För Hjärtcentrat
  7. Soundyogapass 7 För vårt kraftcentrum
  8. Soundyogapass 8 För Halscentrat
  9. Soundyogapass 9 För de 5 elementen
  10. Soundyogapass 10 För klarsyn

Som i all yoga rekommenderas en längre praktik av en kriya för att dess fördelar ska integreras i kroppen och sinnet och visa resultat.Som lärare rekommenderas du också att använda samma pass minst två gånger i grupp innan du går vidare. Första gången kan övningarna vara helt nya för eleven och effekterna kanske inte märks lika tydligt när fokus ligger på att titta, se och lära. Slutna ögon rekommenderas när övningarna har ”satt sig” i kroppen.

Känn dig fri att använda passen hur du vill, byta ut musik och mantran om du känner för det. Det här är inget koncept som måste hållas i sin form för att kallas SoundYoga. Självklart finns det dock en tanke bakom varje kriya och inte bara en tanke, utan en egen erfarenhet och upplevelse av effekterna av de 10 olika sammansättningarna av pass. Dock kanske du och dina elever har en annan upplevelse, så känn dig fri att göra det som passar dig med SoundYoga.

Kommentarer till passen: Alla pass är i stort sett uppbyggda på samma sätt (med ett par undantag), nämligen med en dynamisk del och en statisk del. Du kan välja att bara göra en av dem (uppvärmningsövningarna rekommenderas ändå alltid), men det optimala är att båda delarna ingår. En annan variant, om man inte har så mycket tid, är att välja 2-3 övningar från den dynamsiska delen och 2-3 övningar från den statiska delen.

I de första tre passen används rytmisk musik i den dynamiska delen.Det går naturligtvis lika bra att göra övningarna utan och i sin egen rytm. Under mina år som yogalärare har jag alltid använt musik i passen och att röra sig rytmiskt i yogan uppskattas av det stora flertalet. Men andra föredrar att röra sig och andas i sin egen rytm, det är helt OK. Det finns många fördelar med att andas tillsammans: vi fokuserar på andningen, vi känner union med dem vi andas tillsammans med genom att vi andas som en enda stor lunga. Andningen, koordinerad med rörelsen och rytmen, skapar en enhetlig rörelse, en samstämmighet, en aliering eller man kanske skulle kunna säga entrainment (anpassning). Det i sin tur skapar ett flöde i rörelse, rytm, andning och prana som inte bara gynnar den enskilde, utan hela gruppen.Det är dock inget måste, känner du för att utföra asanan i din egen takt och andningsrytm, så gör det.

Under utbildningstiden kommer vi att fördjupa oss i olika nutida andliga lärare.
Hemuppgifter ges vid varje tillfälle i syfte att växa i medvetenhet. Varje kurstillfälle innebär också personligt växande, eller kanske rättare sagt, personligt minskande.

Utbildningens upplägg, vecka för vecka ( med reservationer för ändringar):

Helg 1
Kroppsställningar till pass 1 och 2
Två soundyogapass
Yogansk bakgrund-historik
Hälsobefrämjande effekter av yoga och basal anatomi –  Carina Henningsson, läkare och mediyogalärare
Kundaliniyoga som inspiration
Pranayamas
Kroppslås
Gong-heldag
Mantras – teori och praktik
Självkännedom/Meditation: Tolle, Thich Nhat Hahn

Helg 2
Kroppsställningar till pass 3 och 4
Två soundyogapass
Kinesisk medicin, bakgrund
Yinyoga som inspiration
MEM-yoga
Meridiansystemet
Fascia
Skålar-heldag
Mantras
Självkännedom/Meditation: Mooji, Tao Te Ching

Helg 3
Kroppsställningar till pass 5-6
Två soundyogapass
Yogisk anatomi/Chakrasystemet-verklighet eller metafor?
Kommunikation – Ulrika Olausson
Fem koshas
Mudras
Gongyoga – asanas, pranayamas, mantran
Röst, shrutibox, toning, humming
Genomgång av elevarbeten
Mantras
Självkännedom/Meditation: Ram Das, Gangaji

Helg 4
Kroppsställningar pass 7-8
Två soundyogapass
Kommunikation och Forskning – Ulrika Olausson
De fem elementen
Gongtekniker för de 5 elementen
Gongyoga – meditation, avslappning
Elevhållna pass
Böcker/Manualer
Gongbad-instrumentgenomgång-genomförande
Mantras
Självkännedom/Meditation: Adyashanti

Helg 5

Kroppsställningar pass 9-10
Två soundyogapass
Yoga Nidra
Elevhållna pass
Trumma
Mantras
Självkännedom/Meditation: A Course in Miracles

Helg 6
Yogalärarrollen
Pedagogik
Sunda matvanor
Redovisning av elevarbeten
Mantrasång och cirkeldans
Yogisk massage
Certifiering