Yogans historiaPatanjalis tre första sutrorKundaliniyoga som inspirationPranayamasKroppslåsRörelseapparatenYogisk livsstilMantranGongen, slagteknikerNutida lärare och inspiratörer
1:a och 2:a ChakratRytm, melodi, harmoniHandhållen gongRedovisning av elevarbetenMantrasång och cirkeldansYoga NidraAnands TrädYogaTvå nya SoundYogapassCeremoni