Den här retreaten, 22-24 augusti, är för dig som känner att du vill ta ett stort steg framåt, närma dig kärnan av ditt varande, öppna hjärta och hals/röst, så att din kommunikation blir sann, leva i ayni (ömsesidighet) med Moder Jord och alla levande väsen, släppa vardagens problem och ägna dig åt det som är viktigt här i livet: Att minnas vem du verkligen är.
FREDAG: Tema Befria din röst
Vi börjar med ett SoundYogapass före lunch på fredag. Passet heter Befria Halsen.
Avslutning: soundjourney och mantrasång.
Vi fortsätter och värmer upp rösterna i en underbar uppsjungningsövning och avslutar passet med den första lilla Hjärtmeditationen, enligt Adyashanti. Hela helgen kommer att genomsyras av dessa korta små medvetenhetsövningar som conectar oss med det Spirituella hjärtat.
EFTER LUNCH
Tema elementen.
Vad säger shamanismen och Hathor om elementen? Vi sammansmälter med vattnet (bad på ett medvetet sätt) gör en vattenvälsignelse vid ån, sjunger sånger som conectar oss med elementen på en djup nivå. Använder våra mer befriade röster i hjärtvärmande cirkeldanser till naturen och Moder Jord.
Förhoppningsvis kan vi göra allt detta utomhus.
SoundYogapass 2 De fem elementen
Meditation De fem elementen
MIDDAG
Vattenceremoni
LÖRDAG
Tema Öppna ditt Hjärta
MANTRAYOGA: Expanding Consciousness
Hjärtmeditation
Gongavslappning
Mantrasång
Toning, humming, chakra dhyana,
Hjärtmeditation
Heartdance
Mantrasånger på temat Open the heart
Paus
Healers Rite, Munay-den ovillkorliga kärleken Hjärtmeditation
LUNCH
Vandring till Erikaberget
Tillbaka, SoundYoga: Öppna ditt Hjärta
Avslutning Soundresa och Hjärtmeditation
Middag:
Kvällsceremoni: Be the light that you are Vi avidentifierar oss från kroppen och träder in i det Spirituella Hjärtats Ljus.
Mooji-sånger
SÖNDAG
Soft Yoga: Shamanic Flow integrerat med songs for The Mother Shamanic Soundavslappning
Tema: Drömma in en ny dröm i Varandet
Soulsync meditation
Oneness blessing
Heartblessing
Heartdance
Efter lunch
Avslutning
Jag vill be er särskilt om att inte vänta och dra på din eventuella anmälan. Förutsättningarna i Nyhyttan är annorlunda. De behöver veta i god tid för att rekrytera personal.
Ser fram emot detta och välkomnar er med ett öppet hjärta ??
Karin
Investering:
Kursavgift 2000 kr inkl moms
Mat och boende: 2660 kr inkl moms för enkelrum. 2280 kr inkl moms i dubbelrum
Varmt välkommen
Karin