20-09-15 Yogaterminen i Geijerslund börjar

Snart börjar yogaterminen igen och det ser jag verkligen fram emot.
Vi kommer att göra SoundYoga denna termin. Det innebär att följande moment ingår i varje pass: Meditation,teaching i non-duality, pranayama (andningsövning), uppvärmning, dynamisk asanasdel,statisk asanasdel, avslappning till gongar, skålar, röst och en mängd andra instrument – dvs,ren soundhealing efter  passet. Avslutande mantrasång till levande musik är en självklar ingrediens.  Passen är nästan 2 timmar långa och du kommer att känna det som att du har varit på en miniretreat efter varje gång.
Först kommer vi att repetera de fem pass vi gjorde under vårterminen och därefter jobba flera gånger med det sista av dem: ”Pure Awareness I am” – ett pass för det 7:e chakrat.
Under dessa upprepningar bygger vi på passet med fler övningar, längre tider och vikter och djupare meditationer t.ex.
SoundYogan är ett koncept skapat av Karin Anand Gibson och under detta år pågår också en lärarutbildning till SoundYogalärare ( läs mer under länk ovan). En ny kull börjar i januari 2021.

15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11,  13.30 och 18.30
10 gånger, 1300 kr. Varmt välkomna!

Bilder från bryggan i Bornsån i slutet på juli.